Kitab, jurnal və ya komiks oxumaq uşaqların və böyüklərin beyin sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər.Bizim.Me

Cəmi iki saat əlavə yuxu pis gecənin yaratdığı bəzi mənfi təsirləri azaltmağa kömək edə bilər. Lakin erkən yatmaq və səh

Son vaxtlar, xüsusilə gənclər arasında yuxusuzluq problemi gündəmə gəlir. Bəs gənclər arasında yuxusuzluğun yayılmasını

Alimlər hər kəsin sağlam qalmaq üçün mütləq sutkada 8 saat yatmalı olduğu fikrini şübhə altına alıblar. Araşdırmaya gör

"Yatmazdan əvvəl telefondan istifadə etməyin əsas problemlərindən biri odur ki, insan yataqda olsa da, beyni hələ aktiv

Şənbə və bazar günləri çox insan həftə ərzində itirdiyi yuxunu “geri qaytarmağa” çalışır. İş günlərində erkən oyananlar

Yüksək temperaturun insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı yeni araşdırma diqqət çəkib. KONKRET.az xəbər verir ki, məlum ol

İltihab dedikdə adətən bədəndə bəlli olan şişkinliyi, qızartını və ya ağrını təsəvvür edirik. Lakin tibb elminin son ar

Qarın piylərini sürətlə əritmək üçün yüksək protein qəbul edin və ağırlıq qaldırın. Bu üsul əzələ itkisinin qarşısını a

Yeni araşdırma göstərir ki, nə çox az, nə də çox uzun yuxu sağlam yaşlanma üçün ideal deyil. Alimlərin nəticələrinə gör

Gecə 8 saatdan az yatmaq qarın piyini artırır.Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Vasilisa Ponomaryovanın sözlərin

Bəzən insan özünü sanki “başında duman var” kimi hiss edir. Fikirlər yavaşlayır, diqqət azalır, yaddaş zəifləyir və

Müasir həyat tərzi bir çox kişinin yuxu rejimini pozub. Gec yatmaq, telefon qarşısında uzun qalmaq, stress və iş yük

Kardioloq və tibb üzrə fəlsəfə doktoru Zühra Salpaqarova bildirib ki, sadə həyat tərzi dəyişiklikləri miokard infarktı

Gündə 7–9 saat yatmaq sağlamlıq üçün optimal hesab olunur.Bakupost.az Metbuat.az-a istinadən xəbər verir ki, “National

Gündəlik 7-8 saatlıq yuxu demensiyanın (ağıl zəifliyi) inkişaf riskinin ən aşağı səviyyədə olması ilə birbaşa bağlıdır.

Kulis.az Bəhruz Tağızadənin "Cincilim" romanının on dördüncü hissəsini təqdim edir. On üçüncü hissə burada ƏSGƏRLİK 20

Tibb elmləri namizədi Aleksandr Kazasenko uzunmüddətli yuxusuzluğun insan həyatı üçün ciddi risk yaratdığını bildirib. 

Amerikanın Həyat Tərzi Təbabəti Kollecinin ekspertləri ikinci tip şəkərli diabetin ömürlük olmadığını bəyan ediblər. Pə

Dünya üzrə boy uzunluğu insanların sağlamlıq, qidalanma, genetik və sosial faktorlarından asılıdır. Son onilliklərdə

Müxtəlif "möcüzəvi" əlavələrin və dəriyə qulluq prosedurlarının qocalmanı həqiqətən yavaşlatması ehtimalı azdır. Belə b